【导读】不知道大家是否还记得《甄嬛传》中安陵容吃杏仁中毒死亡的场景，可能很多小伙伴当初看得时候很奇怪，为什么杏仁还会致人死亡。今天我们不说这个，我们来说说“孕妇可以吃杏仁吗”这个话题。

孕妇可以吃绿豆吗

孕妇是可以吃绿豆的，绿豆具有清热解毒、祛暑止渴、利水消肿的作用，平时可以利用绿豆进行解暑，此外孕妇食用还可以促进胎儿发育、提高智力、促进骨骼生长，孕妇吃绿豆的好处有以下7点：

孕妇吃绿豆的7个好处

1提高免疫力：绿豆含有丰富的优质蛋白，可以帮助孕妈提高抵抗力；

2保持活力：绿豆含有丰富的磷，可以促进神经的兴奋、补充精力、增进食欲；

3促进排便排毒：绿豆含有丰富的膳食纤维，可以滋润肠胃，改善怀孕常有的便秘症状；

4利水消肿：绿豆有利于排尿祛湿，可以减轻孕妇身材的水肿现象；

5维持代谢：绿豆含有丰富的钾元素，可以维持身体基础代谢率；

6保护骨骼：绿豆含有丰富的钙物质，可以保护骨骼的健康；

7促进胎儿的生长发育：绿豆富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌、钙等矿物质的营养元素。

绿豆对孕妇和胎儿都有好处

Tips：

需要注意的是，虽然孕妇吃绿豆的好处有很多，但是要注意不能长时间的食用，因为绿豆是偏凉性的食物，尤其是天生体寒，常年腹泻的孕妇，小编不建议这类孕妇吃哦。

孕妇能不能吃杏仁

回答：孕妇尽量不要吃杏仁，其含有氢氰酸等物质，不仅对身体有害还不利于宝宝的发育。

关于孕期吃杏仁这个话题网上众说纷纭，有的人认为可以吃对身体没有影响，有的则认为杏仁有毒千万别吃，还有的观点则是可以吃但尽量少吃，不过根据专业医生表示：怀孕后尽量不要吃，可以用其他坚果类食物代替，同样可以起到很好的滋补效果。

吃杏仁会加重胎热

中医认为杏子味酸性大热，具有一定的滑胎作用，妊娠期女性的胎气热比较重，应当遵守产前宜清的药食原则，而杏子的热性正是孕妇的大忌，为了避免其毒性物质透过胎盘屏障影响胎儿，孕妇应禁食苦杏仁。

此外杏仁还可以分为两种类别，即甜杏仁和苦杏仁，相比之下后者的毒性更大，味道更苦，前者毒性小味甜，对于孕妇来说是可以食用的，不过切勿食用过多，每天量要控制在100g以内，否则也会影响身体健康。

孕妇可以吃虾吗

孕妇可以吃虾吗？有人说，虾的营养价值很高，孕妇可以吃；也有人说，虾是水产品，孕妈妈们需谨慎食用。那么孕妇到底可不可以吃虾呢？

我们的建议是，孕妈妈们可不可以吃虾，需要看体质，对虾不过敏的孕妈妈是可以吃的，只需要注意适量即可。虾中含有丰富的营养素，对孕妈妈和胎儿都有益；并且虾还具有通乳作用，孕妈妈们适当吃点儿没事。

那么孕妈妈们怎么看自己是否适合吃虾呢？

建议：孕妈妈们在吃虾的时候，开始的时候要少量的吃，如果吃了之后没什么不良反应，那么就说明是可以吃虾的。

如果孕妈妈们有过敏性鼻炎、支气管炎、过敏性皮炎等过敏性疾病或者病史的，那么是一定不能吃虾的。

另外，孕妈妈们还需要注意吃虾的同时不可吃含鞣酸的说过，如葡萄、石榴、柿子等，同吃会引起肠胃不适。建议间隔2小时。