足疗在现在这个时代随处可见，而且现在的人不管是男的还是女的都喜欢做足疗，下班后去做个足疗放松一下自己，或者周末约上三五几个好友一起去泡脚，十分享受足底按摩给身体带来的快感。那哺乳期的妈妈坐完月子就就被姐妹们叫去做足疗放松一下，但是又担心是不是真的可以做足疗，那我们一起来看看，哺乳期可以做足疗吗？

哺乳期可以做美甲吗

答案：哺乳期是不建议做美甲的，美甲是用指甲油，烤灯，还有亮甲油等为原料，虽然现在市场上指甲油有植物系列的，水基指甲油系列的，但是指甲油最主要的成分还是化学物质，对哺乳期的妈妈有一定的伤害。

哺乳期的妈妈分泌的乳汁直接影响宝宝的身体，如果乳汁里面含有有毒的化学成分，宝宝吸收后，会抑制宝宝的生长发育，降低宝宝所需的营养。涂了指甲后，上面的一些化学物质就可能跟着皮肤渗入到乳汁中，现在我们再来看看哺乳期做美甲的危害吧。

哺乳期可以吃苹果吗

哺乳期是可以吃苹果的，苹果富含多种营养元素，如蛋白质、糖分、钙等，哺乳期的妈妈吃了苹果后可以增加乳汁的分泌，提高乳汁的营养价值，帮助宝宝增加免疫力，提高宝宝的抵抗力，并且还可以补充妈妈所要的营养。

苹果里面含有锌元素，是大脑发育所需要的成分，经常吃苹果人也会变得聪明，可以提高记忆力，这对怀孕的妈妈或者哺乳期的妈妈来说都是十分重要的，因为可以帮助宝宝更好的发育大脑。

哺乳期吃苹果可以缓解妈妈的疲惫感，因为酸性的液体长时间堆积在身体，会让人有疲惫感，身体就觉得无力。但是苹果含有糖分、钾离子、酒石酸，可以溶解酸性液体的酸根，降低液体的酸性，从而达到缓解疲劳的作用。

苹果可以有效的预防蛀牙，因为苹果里面含有“苹果酚”，苹果酚很容易在水中溶解，易于被人体吸收，苹果酚对预防蛀牙，有很好的作用，并且还可以抑制过敏，有一定的抗敏感作用。这对宝宝牙齿的发育来说，起到一定的保护作用。那我们再来看看哺乳期吃苹果的注意事项吧。

哺乳期可以染头发吗

哺乳期是不建议染头发的，染发膏里面含有很多的化学成分，这些成分会随着乳汁进入宝宝的体内，让宝宝得不到足够的营养而不能正常的生长发育。

哺乳期的妈妈体内的激素水平降低，头发的油脂分泌减少，在哺乳期染头发会损伤头皮，导致头皮干燥，头皮瘙痒等，进而影响妈妈的心情，导致乳汁的分泌减少，不利于宝宝的营养摄入。我们再来看看哺乳期染头发的危害吧。

哺乳期间可以化妆吗

为了让宝宝健康成长，建议妈妈不要化妆。因为母乳供卵的母亲化妆品对哺乳期婴儿有害。宝宝的皮肤柔嫩而血腥，因此它可以通过皮肤吸收各种物质。对于作为第一位母亲的新妈妈来说，出于快乐，每天，我都忍不住多次亲吻和抚摸孩子，所以我会无意中制作化妆品。转移到孩子的皮肤。即使一般化妆品中含有的性激素量也相对较少，但如果暴露很长时间，它会积聚在婴儿的体内，这可能会导致儿童性早熟或性发育。有些化妆品可能含有致癌物质和致畸物质，当牛奶进入婴儿体内时，婴儿的健康将处于危险之中。