现在的年轻人越来越潮流，总是喜欢在自己身上弄点不一样的东西，比如纹身呀，但是过了一段时间就觉得这个图案不好看，想去洗掉后，重新纹一个别的样式，哺乳期的妈妈很闲，所以也想去洗纹身，可是又很疑惑，可以去洗纹身吗？我们一起来看看吧，哺乳期可以洗纹身吗？

哺乳期可以喝果汁吗

水分对于哺乳期的妈妈来说很重要，但是有些妈妈会觉得喝水没口感，对此，妈妈们可以适当的喝些果汁，果汁中保留有水果的相当一部分营养成分，如维生素、矿物质、糖分和膳食纤维中的果胶等，口感也优于普通白开水。但哺乳期最好少喝点果汁，避免宝宝不适应，引起拉肚子的，还有最好是多吃些温性的，不要吃太多凉性的。

哺乳期妈妈补充水分很重要，因为果汁是不添加化学添加剂，还含有多种人体必需的微量元素，好喝又健康，喝果汁，又解渴又营养。可以用木瓜榨汁，因为木瓜含有大量氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶，含有丰富的维生素，而且还能起到催奶的功效。

在晚上最好不要喝果汁，水果中含有大量的的果糖，很容易引发高血糖，也容易引起肥胖。宝宝的营养从母乳中摄取，所以母乳的质量对宝宝很重要。虽然果汁对人体有很多好处，但很多东西都是有利弊两面的 ，每个人的体质都不一样，加上宝宝的消化能力也比较弱，所以在哺乳期的妈妈们还是尽量少喝，避免引起宝宝的不适。

哺乳期可以做足疗吗

哺乳期是可以做足疗的。足疗是通过穴位按摩的方式，促进身体的新陈代谢，达到放松心情，缓解压力。在哺乳期做足疗，不会摄入化学物质或者其他有害的物质，所以不会影响乳汁的分泌，也不会影响宝宝的生长发育。

足疗，促进新陈代谢后，可以帮助哺乳期的妈妈更好的恢复身体，放松心情，缓解带孩子的疲劳，减轻压力，并且还可能促进乳汁的分泌，所以哺乳期是可以做足疗的。我们再来看看哺乳期做足疗的注意事项。

哺乳期可以吃芒果吗?

哺乳期可以吃芒果吗?

哺乳期可以吃芒果的，只要没有过敏反应。芒果中含有维生素A\维生素C、蛋白质、糖、钙、等多种营养成分，可以帮助人体降低胆固醇，预防心血管疾病等，还能促进肠胃蠕动，从而帮助改善便秘的症状。