秋季

每年怀孕的好时机

也是时候吃螃蟹了

但是额外的怀孕母亲正在谈论螃蟹变色

你想吃的东西不计其数

曾经有这样一种微博很热：一个怀孕两个月的孕妇喜欢海鲜，一口气吃了四只大闸蟹。 那天晚上她腹泻，腹痛和流产。 许多网友热烈地说：孕妇不能吃螃蟹。否则，流产就容易了，有人说孕妇可以吃螃蟹，孕妇可以吃螃蟹吗？

国宾妇产科医院刘健教授：孕妇最好不要在怀孕初期吃螃蟹，因为螃蟹是冷食。 这时，孕妇还没有。 整个人的运输周期才刚刚开始，所以您需要注意。但是，在孕中期，后期人工助孕好不好 可以吃东西。

因此，在怀孕的中期，可以食用它意味着您可以吃任意多的食物吗？让我们探索

中期可以吃螃蟹，但不要太多

原因一：

蟹的蛋白质含量很高，而油和糖几乎为零，并且含有多种营养素。 这是一种非常有营养的海鲜。 烟酸含量高，可促进血液雪野现代生态园 循环并加速成人新陈代谢。它适合服用高质量蛋白质的孕妇，也可以帮助孕妇有效控制体重。

原因二：

螃蟹钙，磷，铁，锌具有增强的骨质，防止贫血，防止异味和气味并缓解压力。 对于孕妇而言，生理性贫血很常见，可预防铁缺乏性贫血。减轻怀孕压力，补充婴儿成长所需的钙42岁试管晚不晚 ，并适当添加螃蟹，可以满足食欲并获得营养补充。

但是，即使它是美味的食物，也不建议食用，因为新鲜的螃蟹容易变质。 如果吃了变质的食物，它将完全损害孕妇的胃，也可能对腹部肥胖产生不利影响。

吃螃蟹的注意事项：一定要彻底煮熟

由于大闸蟹是高蛋白食品，因此容易变质和变质，因此在食用时要小心。甚至新鲜的螃蟹在食用前也必须彻底煮熟。 煮沸后最好再煮20分钟。如果孕妇意外吃了死蟹，会导致头晕，腹痛，严重呕吐和腹泻。螃蟹本身就是冷食，最好不要与柿子等其他冷果一起食用，否则可能引起腹泻。此外，孕妇不应吃太多螃蟹，每周一次或两次也不要过多。

除了螃蟹，怀孕期间还有哪些饮食禁忌症？

辛辣食物：

提醒准妈妈在怀孕期间注意少吃辛辣食物，这可能会导致正常人的消化系统疾病，例如：胃部不适，消化不良，便秘，甚至痔疮。

高糖食品：

吃高糖食物可能会导致葡萄糖代谢异常，甚至在怀孕期间导致糖尿病，从而影响人体脂肪的健康发育和生长，在严重的情况下可能会导致早产。

大试管小试管实验

腌制食品：

腌制食品中含有大量的亚硝酸盐，苯丙氨酸，对人体有害。在怀孕期间吃这些腌制食品会导致流产，早产甚至畸形。

罐头食品：

罐头食品经过高温处理后，食品中的维生素等营养成分受到一定程度的破坏，经常食用会影响谷物对营养成分狗毛会不孕不育吗 的吸收。

含酒精的食物：

酒精对大脑和心脏都非常有害。 如果妇女在怀孕期间喝酒，则婴儿的智商将低于正常水平，同时，她也会无反应和智力低下。

这是这位医生为您带来的干货。 父母知道吗？如果您对准父母和准母亲还有其他疑问，请注意公共帐户。 大型咖啡专家将亲自回答您的问题并解决。 快速参与！

（刘健教授介绍）