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在孕期，你有些什么样的烦恼呢？相信有些准妈妈在孕期的症状有些差，怀孕中期，多数孕妇会受这3件事的困扰！

我们都知道怀孕的初期是一个十分敏感、脆弱的时期，孕妇需要注意的事情有很多。而且怀孕初期的妊娠反应比较强烈，会让孕妇在身体和心理上都受到一定的折磨。到了怀孕中期，妊娠反应基本消失了，胎儿的发育也进入了稳定期，可以说是整个孕期相对舒服的时候了。但是在孕中期还是会有大大小小的麻烦来困扰孕妇，常见的有这3种，看看你经历过几个？

1. 干眼病

女性在怀孕后，受胎盘激素的影响，孕妇的角膜会变得干燥和更加敏感。如果孕妇感觉眼睛里面有异物、充血或者是有黏性分泌物的话，那就可能是患了干眼病。一般情况，在产后就会自行恢复，或者可以在医生的指导下使用对症的眼药水。另外，有戴隐形眼镜的孕妇，怀孕后就摘掉吧，换成普通的眼镜。到了断奶以后，眼睛的屈光就会恢复正常。

2. 烧心

从怀孕的14-28周这个时间段，子宫在不断的增大，同时会挤压到胃部，使得酸性物质返回食道，从而会引起烧心的感觉。孕妇在出现烧心的情况时，可以站起来或者是坐起来，借助重力的作用来帮助消化；或者喝一杯淡热的茶也可以有效缓解。通常情况下，到了怀孕8个月左右的时间，子宫底开始下降，烧心的感觉也会减弱。孕妇要注意平时吃饭的时候少量多餐、细嚼慢咽，少吃一些辛辣刺激的食物。在餐前喝些酸奶也能缓解烧心的症状，如果烧心的感觉持续的时间较长的话就需要就医。

3. 便秘

多数的孕妇会受到便秘的困扰，因为在孕期孕妇的活动较少，肠胃的蠕动比较慢。再加上子宫会挤压到肠部，导致肠肌肉乏力，所以会出现便秘甚至是痔疮。出现这种情况，孕妇可以多吃一些粗粮，补充膳食纤维。多喝水，每天要喝1-1.5升的水。孕妇最好能坚持每天运动，这样也有助于消化、排便。孕妇能够及时排便的话，身体好、心情好、胎儿发育也好。

你怀孕中期受到过这些困扰吗？

360代怀孕公司_代怀孕费用明细_产前心理保健注意的几个问题

　　亲亲宝贝小编提醒各位准妈妈，在做好产前物质准备的同时，别忽视了产前的心理准备，产前心理准备很重要，特别对于那些对分娩存在巨大恐惧的准妈妈，一定要注意产前心理保健的以下几个问题。

产前心理保健注意的几个问题

　　1、了解分娩原理及有关科学知识

　　克服分娩恐惧，最好的办法是让孕妈妈自己了解分娩的全过程以及可能出现的情况，对孕妈妈进行分娩前的有关训练。许多地方的医院或有关机构均举办了“孕妈妈学校”，在怀孕的早、中、晚期对孕妈妈及其丈夫进行教育，专门讲解有关的医学知识，以及孕妈妈在分娩时的配合。这对有效地减轻心理压力，解除思想负担以及作好孕期保健，及时发现并诊治各类异常情况等均大有帮助。

　　2、不宜提早入院

　　毫无疑问，临产时身在医院，是最保险的办法。可是，提早入院等待也不一定就好。首先，医疗设置的配备是有限的，如果每个孕妈妈都提前入院，医院不可能象家中那样舒适、安静和方便;其次，孕妈妈入院后较长时间不临产，会有一种紧迫感，尤其看到后入院的孕妈妈已经分娩，对她也是一种刺激。另外，产科病房内的每一件事都可能影响住院者的情绪，这种影响有时侯并不十分有利。

　　所以，孕妈妈应稳定情绪，保持心绪的平和，安心等待分娩时刻的到来。不是医生建议提前住院的孕妈妈，不要提前入院等待。

　　3、作好分娩准备

　　分娩的准备包括孕后期的健康检查、心理上的准备和物质上的准备。一切准备的目的都是希望母婴平安，所以，准备的过程也是对孕妈妈的安慰。如果孕妈妈了解到家人及医生为自己做了大量的工作，并且对意外情况也有所考虑，那么，她的心中就应该有底了。

　　孕后期，特别是临近预产期时，准爸爸也应作好准备，使妻子心中有所依托。

12 代怀孕孩子怎么办_泉州代怀孕价格表_产后瘦身容易走进的误区

　　产后减肥是很多人的头等任务，但产后减肥需要顾及到宝宝的健康状况和自身的产后恢复情况，所以产后减肥注意事项有很多，所以难免会在产后减肥时走进以下误区。

　　(1)生育后马上做运动

　　生育后不久就做一些减肥运动可能会导致子宫康复放缓并引起出血，而剧烈一点的运动则会使手术断面或外阴切口的康复放缓，一些关节特别容易受伤，剖宫产的妈妈情况会更加危险。顺产的妈妈产后4 周-6周可以开始做产后瘦身操，剖宫产的妈妈需要6周-8周.

　　(2)贫血也减肥

　　如果生育时失血过多会使产后恢复缓慢，在没有解决贫血的基础上瘦身势必会加重贫血。含铁丰富的食物有菠菜、红糖、鱼、肉类、动物肝脏等。

　　(3)便秘仍瘦身

　　产后水分的大量排出和肠胃失调极易引发便秘，而便秘不宜瘦身，应有意识地多喝水和多吃富含纤维的蔬菜，便秘较严重时可以多喝酸奶和牛奶。

　　(4)哺乳期瘦身

　　哺乳期节食可能会影响乳汁的品质，而要想瘦身，就要好好喂奶，因为哺乳不会让体重增加很多。如果是母乳喂养，6个月后可以进行瘦身运动，如果未进行母乳喂养，可在产后3个月根据自身的健康状态着手瘦身。

代孕什么价_代怀孕有哪些机构_孕妇早期能不能吃海鲜

　　海鲜是很多人的最爱，夸张一点说，这些吃货们只要一提到海鲜两个字就会垂涎三尺。甚至还有人为了吃新鲜的海鲜，专门不远千里开车去海边吃。但是孕妇跟普通人的饮食有一定的区别，那孕妇早期能不能吃海鲜？

　　孕妇早期的时候是可以少量吃一些海鲜的，像普通的贝类、鱼虾等都可以适量吃一些。海鲜中的蛋白营养比较高，可以给让胎儿发育的更健康。但前提是不吃寒性的海鲜，比如螃蟹就千万不能吃。还有金枪鱼、剑鱼等鱼类重金属超标，也不适合孕妇食用，对胎儿不好。

　　不管是吃哪一种海鲜，都要保证海鲜的新鲜度，不能吃变质的海鲜。在烹制海鲜的时候，也一定要充分烹制熟，半生半熟的海鲜中会有存活的寄生虫，对孕妇与胎儿都不好。

　　怀孕早期的时候是胎气最不稳固的时期，此时胎盘还没有形成，胎儿不能跟子宫紧密的贴合在一起，很容易发生流产。因此孕妇在孕早期的时候更要注意自己的举动，出门必须穿平底鞋，保证脚下安全，千万不能摔跤。也不要去人群拥挤的场合，避免发生危险。